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🧠 In quale atteggimaneto Mentale ti rivedi?
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🔥 Tips su Come gestire la Rabbia
👉Facci sapere nei commenti quali tecniche utilizzi per mantere la calma.
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🔊𝗧𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼

🔊𝗧𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗮 𝗰𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗮𝗰𝗰𝗮𝗱𝗲𝗿𝗲, 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿à 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗼 𝗽𝗼𝗶 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮.
Puoi osservare cose già realizzate e sentire di non meritarle e questo sentimento potrebbe portarti a pederle.
Oppure puoi immaginare qualcosa che non hai ancora realizzato e sentire che è alla tua portata e che sta per realizzarsi.
🔎È importante che tu faccia chiarezza su ciò che vuoi veramente e non permetta che le osservazioni e i tuoi sentimenti siano guidati dai tuoi automatismi inconsci.
In questo caso non faresti altro che confermare il tuo passato e quindi continueresti a farti sfuggire i tuoi obiettivi futuri.
Per aumentare le probabilità di realizzare ciò che desideri, devi imparare a indirizzare volontariamente il tuo focus verso ciò che desideri.
E prima ancora, dovrai imparare a non farti travolgere dalle emozioni.
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👉 E tu sei per il Si o per il No? Lasciami la t

👉 E tu sei per il Si o per il No?
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📣 Cosa è positivo e cosa non lo è? Penso all

📣 Cosa è positivo e cosa non lo è?
Penso alle volte in cui sono state proprio le esperienze negative a portarmi nella giusta direzione.
E se le avversità si rivelassero esperienze positive?
Prova a vederla da un'altra angolatura: la realtà non è positiva o negativa e sia positiva che negativa.
💡Ogni esperienza contiene il suo opposto in termini di possibilità.
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📣Molte persone credono che per migliorare bisog

📣Molte persone credono che per migliorare bisogna partire dalle azioni.
Infatti la prima domanda che mi fanno nei coaching è: "Cosa devo fare?"
E io tutte le volte rispondo: "Non devi fare niente. Devi ESSERE".
💡Ti suggerisco di leggere il mio libro MENTE POTENTE, scritto con mio marito Dario Perlangeli, in poco più di un mese è diventato un bestseller Amazon.
È un libro di crescita personale. Un vero e proprio percorso di crescita che ti garantisce di farcela grazie a due strumenti assolutamente innovativi, mai sentiti prima in un libro.
Una meditazione personalizzata con il tuo nome e un tutor a cui puoi rivolgere delle domande di approfondimento.
🎯Cambiare è possibile.
Se hai un metodo è anche facile e immediato.
Se hai un coach che ti guida, è garantito.
👉 Lo trovi al Link in Bio o su www.mentepotente.it
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🧠È Possibile riprogrammarsi? La risposta è S

🧠È Possibile riprogrammarsi?
La risposta è SI!
Riprogrammarsi significa uscire dalle proprie gabbie mentali (convinzioni negative) per imparare ad osservare nuove possibilità e cambiare la propria visione del mondo.
Se hai domande, scrivici nei commenti. 👇
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📣C'è una parola che negli ultimi anni affascin

📣C'è una parola che negli ultimi anni affascina moltissime persone e la parola è MINDFULNESS. Mindfulness è la capacità di essere totalmente presenti e consapevoli.
Jon Kabat-Zinn, scienziato, scrittore e insegnante di meditazione, dice che la Mindfulness riguarda la capacità di prestare attenzione in modo specifico con intenzione e nel momento presente.
Non è una tecnica è un'abilità. Ed essendo una vera e propria abilità, la Mindfulness è qualcosa che si può allenare e potenziare nel tempo. E questo è fantastico perché si tratta solo di allenare la mente.
👉 Ti bastano pochi minuti al giorno per sperimentare dei risultati sorprendenti fin da subito. Che dici? Vale la pena provarci?
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