È questa la causa principale che sta lentamente distruggendo la tua vita, il tuo lavoro, le tue relazioni?

Scopri che cos'è realmente l'ansia fisiologica e come trasformarla in serenità già dai primi 7 giorni, anche se in questo momento ti sembra difficile o impossibile.

L'ansia normale - fisiologica o d'allarme -è la risposta naturale del corpo e della mente a situazioni potenzialmente pericolose o impegnative o difficili da affrontare, una sensazione di disagio, preoccupazione e paura per qualcosa che sta per accadere o che pensiamo possa accadere.

Prova a leggere questa lista:

Insoddisfazione e dubbi sul futuro del proprio lavoro, preoccupazioni economiche, paura di non riuscire ad auto-realizzarsi, pensare di non essere in buona salute, paura di perdere un aereo, di non svegliarsi in tempo o arrivare in ritardo, stress da lavoro, traffico, problemi familiari, giudizio degli altri, il timore che il partner ci tradisca. E poi mangiare troppo, perdersi esperienze importanti, invecchiare, il futuro dei figli…

Ti sei riconosciuta in uno o più di questi pensieri “disturbanti” che hai letto qui sopra? Non preoccuparti perché non sei sola: questa è la lista che il Daily Mail ha pubblicato con le più diffuse preoccupazioni che ci tengono costantemente sulle spine di giorno e non ci fanno dormire di notte.

Niente di strano se i giornali britannici pubblicano le recenti ricerche secondo cui siamo in ansia per 2 ore e 15 minuti al giorno. Se prestiamo caso a tutte le micro e macro ansie quotidiane, semmai i dati sono anche troppo ottimistici.

Che cos’è realmente l’ansia fisiologica?

«L'ansia [fisiologica] è un impulso nel nostro corpo che dice: Non sono al sicuro in questo momento”, afferma Elizabeth Stanley, autrice, divulgatrice e professoressa associata presso la Edmund A. Walsh School of Foreign Service e il Dipartimento di Governo degli Stati Uniti. "È un meccanismo automatico, molto veloce e inconsapevole”.

Quando viene individuato un pericolo, il nostro cervello di sopravvivenza invia al tuo corpo un messaggio istantaneo di attivazione dello stress, che porta a determinate reazioni fisiche.

E se da un lato è del tutto normale sentirsi ansiose di tanto in tanto (una reazione che ci può preparare a situazioni specifiche, assicurandoci di prestare attenzione e di stare attenti a qualsiasi pericolo), dall’altro molte di noi hanno difficoltà a controllare l’ansia che, se si cronicizza, produce una serie tremenda di effetti a catena che attraverso il nostro corpo e la nostra mente.

Che effetto ha l’ansia sulla tua vita?

Tutta questa incertezza spesso ci porta a provare un costante senso di ansia e stress latente. Piccoli grandi disturbi che logorano il nostro benessere fisico e psichico.

Ecco una lista dei principali disturbi verificati dalla ricerca clinica:

EFFETTI SULLA MENTE
Sentirsi tese, nervose e irrequiete
Avvertire paura, panico o pericolo
Sentirsi costantemente “sul filo del rasoio”
Sentirsi fuori controllo
Difficoltà a concentrarsi o a pensare in modo oggettivo
Sentirsi disconnesse o preoccupate di essere fuori dalla realtà
Irritabilità
Pensieri incontrollabili e ossessivi
Presenza di incubi

EFFETTI SUL CORPO
Battito cardiaco veloce, martellante e irregolare (palpitazioni)
Respirazione rapida
Respiro corto
Vertigini o stordimento
Secchezza della bocca
Sudorazione o vampate di calore
Sensazione di bruciore allo stomaco o nausea
Mal di stomaco
Tremori
Necessità di andare in bagno frequentemente
Incapacità di stare ferme
Cefalee
Dolori muscolari o tensione nei muscoli
Formicolio e intorpidimento
Disturbi del sonno (insonnia)

Il problema è che questi disturbi hanno un’evoluzione lenta e cronica per cui la maggior parte delle persone non riconosce l’ansia come un problema e si abitua a conviverci considerandola "un normale aspetto del proprio carattere un po’ ansioso”.

Ecco perché chi soffre d’ansia, pur avendo una sofferenza che ne limita ogni aspetto della vita, non fa nulla per combatterla.

Risultato? L’ansia demolisce la serenità della nostra vita e quella dei nostri cari, con conseguenze tossiche sulla salute, sulla vita professionale e sulle relazioni personali.

NOTA BENE!
NON stiamo parlando di ansia patologica, che si riferisce a un disturbo più o meno notevole del funzionamento psichico, determinando una limitazione delle capacità di adattamento dell'individuo. Nei casi di ansia grave o patologica, è necessario un aiuto medico specialistico.

Per quanto riguarda l'ansia normale - fisiologica o d'allarme - invece...

Imparare a cambiare alcuni dei propri comportamenti tossici e allenare nuove abitudini positive, può ridurre drasticamente il livello d’ansia e trasformarla in calma, leggerezza, energia, fiducia, motivazione ed entusiasmo.

Nessuna formula magica può farti cambiare vita dall'oggi al domani , ma se ci fosse un metodo per imparare a vivere libera da ansia, stress e preoccupazioni e goderti (intanto) una settimana di pura serenità, ti metteresti alla prova?

Vuoi ritornare ad essere una persona più serena e leggera e riprendere in mano la tua vita? (... grazie a un programma già testato con successo da centinaia di donne).

SCOPRI EFFETTO SWING

Il mini programma che già dai primi 7 giorni ti aiuta a ridurre l'ansia e a trasformare lo stress e le preoccupazioni in serenità e fiducia di riuscire.

SÌ! Solo sette giorni per avere la prova concreta di poterci riuscire.

Alleggerirti dall'ansia è possibile e la tua vita può essere ben più serena di così, anche se ti sembra impossibile... 

Continua a leggere perché esattamente tra 30 secondi scoprirai... cosa ha permesso a oltre 1.500 donne di liberarsi da ansia stress e preoccupazioni e risolvere le cause principali del loro malessere. 

Non voglio farla troppo semplice.

So che non ti libererai facilmente dei dubbi, proprio per questo ho pensato ad una formula per assumere la totale responsabilità del risultato finale (soddisfatta o rimborsata) e dunque non rischi di perdere né tempo né denaro!

N.B: sette giorni è la nostra sfida per riuscire a farti provare l'EFFETTO SWING. In realtà... molti ci sono già riusciti dal terzo giorno.

Prova il metodo semplice e veloce per combattere l'ansia e trasformare l'insoddisfazione, lo stress e le preoccupazioni in calma, leggerezza, motivazione ed entusiasmo già dai primi 7 giorni. Goditi una settimana di pura armonia e serenità... O TI RIMBORSIAMO!

L'offerta è valida solo per le prime 30 prenotazioni.

Forse in passato hai già provato a fare qualcosa per combattere l'ansia con risultati deludenti, o avresti voluto provarci e hai rimandato più volte perché avevi dei dubbi sulla possibilità di riuscire. Oppure speri che cambi qualcosa o qualcuno intorno a te, così smetterai di stressarti, preoccuparti o essere in ansia.

Ognuna di queste situazioni contiene una verità, tuttavia nessuna di queste ti aiuterà a svoltare ed eliminare definitivamente i motivi della tua insoddisfazione!

Immagina per un momento questa scena: ti svegli al mattino serena, riposata e motivata, felice di affrontare una nuova giornata, con obiettivi chiari e una direzione ben definita. Ti godi la tua colazione con il sorriso e la tua famiglia con amore. Ti senti così appagata e provi delle sensazioni così intense che non provavi da tempo o forse non hai mai provato. Poi inizi la tua giornata, lavoro o impegni , con le sensazioni di totale amore, fierezza e orgoglio per te stessa.

Stavolta infatti hai una mente libera dai pensieri negativi, ti senti fiduciosa e serena, sicura delle tue potenzialità e forte delle tue decisioni, semplicemente. Ma la cosa che ti rende più felice è che non hai dovuto stravolgere la tua vita o trasferirti su un'isola deserta, hai cambiato un solo elemento dentro di te da cui dipendeva tutto.

Io faccio il tifo per te e desidero la tua svolta... il vero cambiamento duraturo.
NON SOLO!

Quello che ho messo a punto è un sistema in grado di offrirti i risultati che desideri in modo semplice e con la garanzia di riuscire. 

COME CAMBIEREBBE LA TUA VITA SE POTESSI VIVERE FINALMENTE LE TUE RELAZIONI LIBERA DALL'ANSIA, DALLE PREOCCUPAZIONI, DAL NERVOSISMO, DALL'INSODDISFAZIONE?

Immagina lo stupore e forse l'invidia di chi ti osserva incredulo in tutta la tua ritrovata armonia e serenità!

Questa stessa metodologia è utilizzata da migliaia di donne, imprenditrici, professioniste, mogli e mamme.

Prima di vedere come fare a provare i benefici di Effetto Swing su te stessa e nelle tue relazioni, lascia che ti mostri i risultati di chi lo ha già fatto prima di te. molte di loro hanno sperimentato cambiamenti concreti...
...GIÀ DAL TERZO GIORNO!

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QUINDI, CONCRETAMENTE, COSA SUCCEDERÀ NELLA TUA VITA CON EFFETTO SWING? 

Effetto Swing è un metodo pensato per il mondo femminile. È semplice da attuare e genera risultati immediati. Seguirai ogni giorno delle indicazioni molto semplici ma anche molto efficaci e potrai contare sul supporto di un coach che ti guiderà nei progressi.

Questo ti consente di: (1) avere un supporto costante per verificare i progressi in atto e ricevere feedback in tempo reale; (2) essere più calma e più serena, padrona delle tue emozioni, mentalmente più lucida e più capace di prendere decisioni; (3) sperimentare in prima persona risultati sorprendenti in famiglia, con i tuoi cari, con i figli, con gli amici, con i colleghi.

Quasi senza occupartene, giorno dopo giorno eliminerai i pensieri che ti causano insoddisfazione, ansia, mancanza di lucidità, incostanza, stanchezza mentale, irritabilità e che finora ti hanno impedito di essere la persona che volevi essere.

GUARDANDOTI ALLO SPECCHIO RIFLETTERAI UNA DONNA SERENA ED ENTUSIASTA, E TI SENTIRAI PIÙ CALMA, FIDUCIOSA E PIÙ SICURA.

Ti piacerebbe vivere una vita così?
Loro lo stanno già facendo...

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ECCO A COSA AVRAI ACCESSO CON I 7 GIORNI DI EFFETTO SWING:

Tutti i giorni ti manderò un breve video (7-10 minuti) per iniziare la giornata con grinta e per avere le semplici istruzioni da seguire durante il giorno per combattere l'ansia e creare le tue nuove abitudini positive. Ti suggerirò piccole azioni da compiere e come praticare in modo personalizzato la meditazione.
A volte ti perdi in contorte speculazioni su quello che dovresti o non dovresti fare per ottenere ciò che vuoi, leggi mille cose diverse sul web, segui video e canali di crescita personale o ti affidi all’ultima disciplina spirituale. Oppure semplicemente ti arrovelli il cervello pensando a ripensano a come ne devi uscire ma non riesci proprio a trovare la soluzione. Insieme a me scoprirai invece che basta applicare delle semplici procedure che trasformano da subito il tuo stato interiore e la tua comunicazione con gli altri.
Ma c’è di più! Una volta entrata in sintonia con il cambiamento, ti risulterà naturale pensare, parlare e agire in modo ottimista. Ti sentirai padrona delle tue emozioni, indipendentemente da quello che ti accade e da come si comportano gli altri.
Questo ti farà sentire completamente diversa, più calma e più forte nelle tue relazioni private e professionali, tanto che potresti chiederti: “Come ho fatto a non desiderare prima questo cambiamento?"

Avrai una serie di piccoli e semplici strumenti di lavoro ed esercizi quotidiani da fare con estrema facilità per svolgere i tuoi compiti quotidiani. 
Se io ti chiedessi di fare delle cose senza questi strumenti, probabilmente non ce la faresti perché avresti bisogno di tempo, di riflettere, di pensare a come fare. Invece è già tutto pronto per te! Il mettere in pratica è quanto di più semplice tu possa pensare. Ti spiegherò come fare nel video introduttivo.

Quello che ti impedisce di essere più calma e rallenta la conquista dei tuoi obiettivi è credere che con la sola forza di volontà si possa cambiare. E invece no! Perché se fosse così, avresti già ottenuto quello che desideri. La forza di volontà è certamente indispensabile, è una forza incredibilmente potente. Ma troppo spesso subentra una nemica insidiosa: l’incostanza. Inizi e molli, ci credi con convinzione e poi ti perdi. 
È come se avessi un elastico dietro la schiena che ti riporta indietro. 
Quante volte ti è accaduto?
Per cambiare le tue abitudini negative, hai bisogno di agire contemporaneamente sui due binari della mente: conscio e inconscio. Hai bisogno di agire volontariamente sulle dinamiche che riconosci (conscio) e soprattutto sui meccanismi nascosti che non riesci a vedere (inconsci) e che rappresentano le tue idee più profonde, i tuoi automatismi e le tue abitudini, le tue emozioni più ricorrenti che continui a provare anche se non vorresti.
Con Effetto Swing, riceverai subito due meditazioni guidate (le uniche personalizzate con il tuo nome), che ti guideranno giorno dopo giorno a rilassare la mente e ad attivare il tuo potenziale per riprogrammare l’inconscio a nuove convinzioni positive.
- 1 Meditazione Personalizzata Twilight®
- 1 Meditazione Personalizzata 8 Minute Mindfulness®
Sentirai in modo immediato e potente che il tuo atteggiamento mentale è più positivo, i tuoi pensieri più utili, le tue parole più gentili e i tuoi sentimenti più equilibrati e in armonia. La pratica meditativa ti permetterà di creare nell’archivio del tuo inconscio, le immagini, le parole, le sensazioni, gli atteggiamenti, le idee migliori e gli stati d’animo in risonanza con gli obiettivi che desideri. In modo del tutto naturale e per certi versi sorprendente, scoprirai di essere diventata più calma, più incisiva e più efficace nelle tue azioni e decisioni.

+ IL VIDEO TUTORIAL GUIDA ALLA MEDITAZIONE
Come si medita? Come posso imparare a meditare in poco tempo? Queste due sono senza dubbio le domande che ci vengono poste da chi si avvicina alla pratica meditativa.
Se non lo hai mai fatto in vita tua, non preoccuparti, con questo Video Tutorial hai una guida pratica per scoprire come rilassare velocemente il corpo e la mente, anche quando sei tanto impegnata e ti sembra difficile riuscirci.
Se invece hai già fatto pratica di esercizi di focus meditativo, scoprirai come fare a ottenere il massimo dalle tue meditazioni personalizzate incluse nel programma Effetto Swing. L’essenziale è in questo video creato apposta per te. Sei pronta a scoprire insieme come riprogrammare la tua mente alla calma e alla serenità?

Come ci assicuriamo che il programma sia esattamente settato sulla tua persona? Ti ricordo che Effetto Swing è un metodo semplice e veloce per "alleggerire" ansia, insoddisfazione, stress e preoccupazioni, riscoprire una straordinaria energia vitale già dai primi 7 giorni e goderti una settimana di pura armonia e serenità.
Per far accadere tutto questo sarai accompagnata a livello individuale da un life coach. Avrai 3 appuntamenti telefonici nella settimana per valutare il punto da cui parti, stabilire il tuo specifico obiettivo e monitorare il tuo percorso. Vedrai, per te sarà davvero importante essere ascoltata e guidata nel cammino. La presenza di un life coach ti garantisce la costanza nell’allenamento e quindi il raggiungimento del risultato.
Ti sarà capitato di cominciare un’attività e di non arrivare fino in fondo perché hai perso la motivazione. Di solito accade perché non si ha sin dall’inizio il conforto di un risultato positivo oppure perché durante il cammino non si riconoscono i piccoli progressi. Quando l’impegno è troppo, ed è faticoso raggiungere un obiettivo, il rischio di perdere la motivazione è molto alto. 
Ecco perché per me è fondamentale e imprescindibile che tu sia seguita da un coach che ti facilita il percorso, ti aiuta quando ne hai bisogno e mantiene alta la tua energia e motivazione.

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IL TEMPISMO È FONDAMENTALE!

Se hai letto fin qui hai anche compreso che questa è una possibilità veramente imperdibile.
 
Approfittane subito, per almeno DUE ragioni.

1 – Il numero di partecipanti è limitato perché ogni persona viene seguita individualmente.

 Effetto Swing è una sfida che voglio essere la prima a vincere, ed è per questo che ho deciso di far affiancare i partecipanti da un life coach. Come potrai immaginare, non possiamo seguire un numero illimitato di persone, quindi offriremo questa opportunità alle prime 30 donne, decise e convinte di volersi sfidare.

2 – Il tuo più acerrimo nemico sta leggendo questa pagina proprio in questo momento.

E quel nemico sei tu. Il cambiamento avviene solo se sei più forte delle tue resistenze interiori, quelle che in psicologia si chiamano “auto sabotaggi”. La maggior parte delle persone vive nella propria mente, in una scatola ermetica in cui ci sono tutte le certezze e le strategie per la propria sopravvivenza. In questa comfort zone ti senti protetta, sei al sicuro perché non ci sono novità. È sempre tutto definito dal tuo passato. Ma… dove sono i tuoi obiettivi di vita? Dove sono i tuoi sogni? I tuoi obiettivi e sogni sono fuori dalla zona di comfort, perché se fossero dentro li avresti già raggiunti, non credi? La verità è che se resti dove sei continuerai a fare le stesse cose, quindi ad avere gli stessi risultati e ad attrarre le stesse persone e situazioni. Con le informazioni e le strategie di Effetto Swing, scoprirai che quello che hai sempre desiderato è alla tua portata. Devi solo superare le prime resistenze e prendere la decisione di esserci.


Il programma ti costa appena pochi spiccioli, ma… quanto ti costerà NON farlo?

Quanto ti è costato finora in termini emotivi, relazionali, fisici, professionali, economici, spirituali, continuare a essere in balia di ansia e stress?  Moltissimi giri a vuoto, sconfitte, fallimenti, insoddisfazioni, delusioni… e chissà cos’altro, solo tu puoi ricordarlo. Sei davvero sicura di voler perdere altro tempo?  O di avere ancora tempo da dedicare alle tue insoddisfazioni? Quindi non aspettare oltre! Inizia subito anche perché non hai nulla da perdere (ma solo da guadagnare) visto che il programma è soddisfatta o rimborsata!

Perché rivelo informazioni del genere in un programma dal costo così ridicolo?

Perché ho avviato un piano di espansione per il nostro Metodo Incima ed ora c’è posto per nuove studentesse. Al contrario di molti “Guru” della crescita personale, a noi non interessano i numeri… ma la possibilità che tu ce la faccia.

È questo il nostro miglior “biglietto da visita”.

E quando vedrai la qualità delle informazioni contenute in questo programma e ti accorgerai di che risultati potresti ottenere insieme a me, non potrai fare a meno di voler entrar a far parte del gruppo delle nostre studentesse senior.

In questo modo, vinciamo entrambi: tu vinci, perché potrai mettere le mani su informazioni che altrove troveresti a decine di migliaia di euro per un investimento ridicolo, soltanto per il fatto che noi vogliamo “mostrarti” il nostro valore; noi vinciamo, perché è molto probabile che in un prossimo futuro, deciderai di restare con noi.

E poi (se hai ancora dubbi), hai la nostra

Negli anni ho capito una semplice verità…

Non esiste miglior cliente al mondo di uno a cui hai cambiato la vita e che ha ottenuto risultati straordinari grazie al tuo aiuto. Donne che, anche a distanza di anni, ti chiamano ancora per ringraziarti di cuore per tutto quello che hai fatto per loro… Queste sono le persone con cui ci piace lavorare.

Per questo motivo, ho deciso di offrirti una Garanzia di Soddisfazione del 100%

Ecco come funziona: se applicando le mie strategie non otterrai i risultati desiderati, ti rimborsiamo fino all’ultimo centesimo e all’istante. Che te ne pare? Dunque, che aspetti!?
 
Accedi ora a Effetto Swing, non te ne pentirai.



DISCLAIMER
Qualsiasi riferimento a stati di tensione, stress, ansia, mancanza di sonno, agitazione e simili, è da riferirsi unicamente a stati FISIOLOGICI, non riconducibili quindi ad alcun disturbo, patologia o sintomo. Effetto Swing non va quindi considerato in nessun caso come cura o prevenzione per patologie, sintomi o disturbi, o in sostituzione ad una figura medica specialistica. Effetto Swing non è in alcun modo un dispositivo medico e la sua finalità è unicamente quella del benessere inteso nel senso più fisiologico del termine. Effetto Swing NON è un servizio terapeutico e NON ha finalità mediche. Persone affette da patologie e/o disturbi di vario genere sono invitate a contattare il proprio medico o specialista di riferimento abilitati dai rispettivi ordini professionali. Effetto Swing è riservato solo a persone maggiorenni.

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Cristina Bari è Laureata in sociologia ed è life coach. Dopo aver condotto un percorso di studi e ricerca alla Columbia University e alla Sorbonne, ha ideato il corso Educare Facile e fondato 11eLode, il primo centro per bambini in Italia che allena l’autonomia nei compiti, le emozioni e le relazioni. Insieme al marito Dario Perlangeli, ha dato vita al Metodo INCIMA, il sistema di coaching personalizzato per ri-programmarsi al successo e liberarsi dal 70% dei blocchi emotivi, in due mesi e con un allenamento di venti minuti al giorno. Autrice di Mente Potente, il primo libro con Tutor Individuale e Meditazione Personalizzata con il tuo Nome per iniziare a cambiare vita in 21 giorni.