COME GESTIRE LE EMOZIONI DOPO I 40 ANNI

Domenica 22 maggio, Ore 19
Nicolaus Hotel - Bari

COS'È L'EVENTO E COME TI AIUTERÀ?

Un incontro di circa un'ora e mezzo con la mental coach Cristina Bari, ideatrice del Metodo Incima e autrice del libro Mente Potente. Un coach è un professionista che ti aiuta a tirare fuori il meglio di te, con l'obiettivo di riuscire a fare ciò che oggi pensi sia troppo difficile o forse impossibile.

 Hai mai la sensazione che lo stress, l’ansia o la rabbia stiano logorando le tue giornate e che pensare positivo non basti?

Ti comporti spesso in modo impulsivo, facendo o dicendo cose che sai che non dovresti, solo per pentirtene in seguito? Ti senti disconnesso dai tuoi sentimenti ed emotivamente fuori focus? Sei distratto e non riesci a portare a termine quello che ti prefiggi? 

Ti senti spesso insoddisfatto e hai la sensazione che ti manchi qualcosa? Ti rifugi nella ricerca di qualcosa che possa darti sollievo, farti sentirti meglio, piaceri temporanei che lasciano il tempo che trovano?

E quando arrivi al limite di sopportazione, ti senti dire da qualcuno che ti vuole bene che “basta pensare positivo”?

Ci avrai sbattuto contro anche tu: il pensiero positivo non funziona! Non basta dire: "voglio essere più calmo, non posso reagire in questo modo, mi devo controllare”.

Duri qualche giorno e poi tutto torna come prima. Le neuroscienze ci spiegano in modo chiaro perché tendiamo a ripetere sempre gli stessi comportamenti - anche se sappiamo che non sono giusti - e come possiamo fare per creare delle nuove abitudini più sane ed equilibrate.

Le esperienze che stai vivendo sono tutti chiari segnali che ti indicano di fermarti, riflettere e decidere di irrobustire la tua mente e acquisire nuove strategie emotive e relazionali. 

I tuoi risultati parlano di te, di come usi le tue facoltà mentali.

In questo incontro imparerai come puoi facilmente migliorare la tua vita partendo da te. 

Imparando a gestire le emozioni e a riequilibrare i tuoi stati d'animo, non solo migliorerai il modo in cui ti senti, ma sarai anche più disponibile e flessibile verso gli altri, grazie ad un modo di comunicare più efficace.

SCOPRIRAI LA GUIDA PASSO PASSO PER:

PERCHÉ LE EMOZIONI CONTANO?

Il Live si basa sulle recenti scoperte avvenute nel campo delle neuroscienze: la tua mente “automatica”, che reagisce istintivamente e inconsciamente, interviene costantemente e ha la meglio perché è potente, immediata, inarrestabile.

Grazie alla conoscenza delle neuroscienze, oggi sappiamo che è possibile reindirizzare la mente automatica e farle fare cose nuove, funzionali, scelte finalmente da te con consapevolezza. Il coach ti aiuta in questa scelta e nella messa in pratica di nuove strategie per farcela.

Grazie al Live scoprirai come potenziare da subito i 4 ELEMENTI FONDAMENTALI che di fatto determinano il corso della tua vita.

1. AUTOGESTIONE EMOTIVA
Sarai in grado di controllare sentimenti e comportamenti impulsivi, gestire le tue emozioni in modo sano, prendere l'iniziativa, portare a termine gli impegni e adattarti alle circostanze e al cambiamento.

2. CONSAPEVOLEZZA DI SÉ
Riconoscerai le tue emozioni e come influenzano i tuoi pensieri e comportamenti. Riconoscerai i tuoi punti di forza e di debolezza e avrai più forza e più fiducia in te stesso.

3. CONSAPEVOLEZZA SOCIALE
Potrai comprendere le emozioni, i bisogni e le preoccupazioni delle altre persone, cogliere i segnali emotivi, sentirti a tuo agio socialmente, riconoscere le dinamiche relazionali in famiglia, al lavoro, con gli altri.

4. GESTIONE DELLE RELAZIONI
Sarai in grado di sviluppare e mantenere buone relazioni private e professionali, comunicare in modo chiaro, ispirare e influenzare gli altri, lavorare bene in un team e gestire i conflitti.

BONUS #1:
Mente Potente - Copia VIP Edition

(Valore 22€ -> In regalo)

Un action book straordinario perché è molto più di un libro. Ti offre due strumenti inediti per aiutarti a realizzare i tuoi obiettivi: un tutor che ti accompagna nella lettura e ti aiuta ad approfondire le parti per te più interessanti e utili e una meditazione personalizzata con il tuo nome (Bonus 2).

BONUS #2:
Meditazione Personalizzata con il tuo Nome

(Valore 140€ -> In regalo)

La meditazione Swing personalizzata con il tuo nome, che fa parte del programma di focus meditativo Mind Re-Start, ti aiuterà a migliorare la qualità dei tuoi pensieri e sentimenti, a potenziare il tuo dialogo interno e la comunicazione con gli altri, a gestire lo stress e a ritrovare armonia e serenità. 

Swing rieducherà la tua mente e ti guiderà ad attivare l’energia necessaria per innescare un processo di miglioramento globale, per fare le scelte più giuste ed efficaci verso la realizzazione dei tuoi obiettivi. Già dai primi ascolti, ti farà sentire più sereno, più calmo, più fiducioso, capace di decidere e aperto alle nuove possibilità. È uno strumento davvero meraviglioso e immediato.

BONUS #3:
Video Corso Relazioni Straordinarie

(Valore 129€ -> In regalo)

Pensa alle relazioni con i tuoi figli, con il tuo partner, con il tuo team di lavoro. I rapporti, di qualunque tipo essi siano, sono condizionati dalla qualità delle tue emozioni e della tua comunicazione che può ispirare fiducia e creare empatia, oppure far esplodere conflitti e contrasti che magari alla lunga portano anche fratture irreparabili.

Con questo Video Corso scoprirai le più potenti tecniche di comunicazione per gestire efficacemente i conflitti e creare e mantenere relazioni stabili e durature (solo questo contenuto vale 10 volte il prezzo dell'ingresso! ...te ne accorgerai studiando il video).