Ciò che scoprirai in questo articolo ti porterà a decidere di riscrivere le regole delle tue relazioni e a creare connessioni più vere e profonde insieme alle persone che ami. Sei pronto? Iniziamo.

Un meccanismo psicologico poco conosciuto ma estremamente insidioso, che può portare a comportamenti di auto-sabotaggio, impedendoti di raggiungere i tuoi obiettivi.

Riconoscendo le “distorsioni cognitive” della nostra mente, è possibile capire come uscire dal pessimismo e diventare più flessibili e ottimisti.

Quali sono i principali danni che provoca (secondo la scienca) e come provare a liberarsene in 5 semplici step.

La vita non è passato e insoddisfazione. Non è quello che è successo, e tu non sei condannato a quello che oggi credi di te. Vivere con più calma, forza, leggerezza e gioia, è possibile se sai come fare.

Le nostre vite sono diventate caotiche, eppure nessuna delle mille cose che facciamo sembra avere significato, pienezza, passione. E se ci fosse una chiave per recuperare la magia perduta?