Hai promesso tante volte a te stessa che non avresti più alzato la voce con i tuoi figli. E ieri sera l’hai fatto di nuovo.
Cara mamma, perché nonostante tutto quello che fai continui a perdere la pazienza con i tuoi figli, alzi la voce, per poi pentirtene un minuto dopo? Perché continui ad andare a letto con quel senso di colpa, chiedendoti il perché non riesci a essere la mamma che vorresti?
Stai tranquilla. Fai un bel respiro. C’è un modo per uscirne, definitivamente.
In questo incontro online di 2 ore, ti presenterò il Metodo che in 20 anni ha già aiutato più di 15.000 donne a smettere di reagire così, e a diventare la mamma che i tuoi figli sognano e meritano. Non quella donna che non ti piace e che esce fuori quando sei stressata e stanca morta.
Hanno parlato di noi
Lo so, lo conosci bene quel momento.
Torni a casa dopo una giornata che ti ha svuotata. Mille cose in testa. Troppe ancora da fare. E tuo figlio fa quella cosa, magari piccola, forse insignificante, che –in un altro momento– non ti avrebbe neanche toccata.
Ma non è un altro momento. È adesso.
Sei stanca. Sei tesa, ti capisco. Ogni donna, mamma, lavoratrice come noi vive quella stanchezza. E quella cosa ingestibile ti parte dentro come una scintilla. Perdi il controllo. Dici qualcosa che non volevi dire. O ti chiudi, rispondi a monosillabi, metti un muro tra te e lui. Quel maledetto “muro contro muro” che rovina tutto.
E dentro lo sai che stai sbagliando. Ma non riesci a fermarti.
Non è che non sai cosa dovresti fare. Lo sai benissimo. Rispondere con calma. Respirare. Abbassare il tono. Ascoltare. Parlare della soluzione. Quando sei tranquilla, sai essere una mamma presente e paziente.
Ma il problema non è quando sei tranquilla.
Il problema è alle sette di sera. Tuo figlio ti risponde male per la terza volta. Sbatte la porta. I compiti non sono fatti. La casa è un disastro. Tu non hai più un grammo di energia.
Ed è lì che esce fuori l’altra te. Quella che non vorresti essere. Quella che cinque minuti dopo ti fa sentire la peggiore mamma del mondo.
E la cosa più frustrante? Che ci hai già provato. Ma quando la pressione sale — e con i figli sale ogni giorno — tutto quello che hai imparato sparisce. Come se non l’avessi mai saputo.
E sai cos’è che fa più male?
Non è perdere il controllo. È quello che viene dopo. Nel silenzio.
Tuo figlio che smette di raccontarti le cose. Piano piano. Prima salta un dettaglio. Poi non ti cerca più quando ha un problema. Poi ti racconta delle bugie. Poi preferisce chiudersi in camera sua e lasciarti fuori.
E un giorno ti rendi conto che tra voi c’è una distanza che non sai come colmare. Non perché non lo ami o non ti ami. Ma perché ogni reazione sbagliata ha messo un mattone in più in quel muro.
E non è solo il rapporto con i tuoi figli.
È quel senso di colpa che non se ne va. Quella vocina che ogni sera ti ripete “non sei abbastanza”. Quell’ansia che cresce, ti ruba il sonno e ti fa sentire sbagliata, anche quando dai tutto quello che hai.
Il problema non è che non ci provi. È che ci provi tantissimo. Ma non basta mai.
E intanto il tempo passa. Ogni mese la distanza cresce, con i tuoi figli, con il tuo compagno, con te stessa.
Non perché sei una cattiva mamma. Ma perché nessuno ti ha mai dato gli strumenti giusti per fermare quel ciclo nel momento in cui si accende.
E quel momento non aspetta.
Ecco la cosa che nessuno ti dice e che io desidero condividere con te.
Non è un problema di forza di volontà. Non si tratta di motivazione o informazioni giuste.
È che tutto quello che hai provato ha lavorato sulla parte sbagliata. Ti hanno insegnato cosa pensare, cosa dire, come respirare. Ma nessuno ha toccato quello che succede prima di tutto questo: quel riflesso automatico che parte in un secondo, prima ancora che tu possa decidere come reagire.
È il motivo per cui tante mamme prima di te hanno fatto corsi, workshop, webinar, sono tornate a casa cariche, entusiaste, ricche di nuove informazioni. Ma il giorno dopo, col figlio che ha fatto i capricci e la notte agitata che hanno vissuto, tutta quell’energia e quelle nuove informazioni erano già svanite.
Avevano imparato la teoria. Non il gesto. Non concretamente cosa fare per cambiare direzione.
Noi, nel Metodo INCIMA, lavoriamo sul gesto. Non solo sulla motivazione. Su come si cambia direzione. Su come si modificano le nostre emozioni. Su come si migliora il nostro sentire interiore che poi si riflette nei nostri comportamenti.
E su una cosa che vale più di tutte le altre: su come renderlo facile e automatico.
Non è un corso che guardi e dimentichi. È una masterclass introduttiva pensata da una mamma per le mamme, fatta di strumenti pratici che usi ogni giorno, in pochi minuti, per riscrivere il modo in cui reagisci proprio quando sei sotto pressione.
E non lo fai da sola. Hai un Coach dedicato che ti segue per tutto il percorso. Che conosce la tua situazione, la tua storia. Che ti ascolta. Che ti personalizza il percorso e ti da la garanzia di riuscire a mettere in pratica. Che ti aiuta ad applicare il metodo alla tua vita vera.
Non ti proponiamo il primo livello per poi richiamarti per il secondo, il terzo, il quarto. Hai un percorso completo dall’inizio. Ti portiamo subito al risultato.
E il risultato non lo misuriamo da come ti senti alla fine di un incontro entusiasmante online. Lo misuriamo da come reagisci la prossima volta che tuo figlio ti guarda negli occhi e tu sei riuscita a restare calma. Finalmente. Non sarebbe meraviglioso?
Quello è il metro. Quello che succede a casa tua.
Magari pensi: “Ma voi chi siete?”
Te lo dico prima con i nostri numeri.
In 20 anni di attività, più di 200.000 persone hanno partecipato alle nostre masterclass. Oltre 15.000 hanno deciso di farsi seguire nei nostri percorsi personalizzati.
Mamme come te. Che sapevano tutto ma quando la pressione saliva reagivano come se non avessero mai letto niente.
Non siamo partiti dai libri o dai nostri studi universitari. Siamo partiti dai problemi veri. Dalle discussioni. Dai momenti peggiori.
Non diventerai una mamma perfetta. La perfezione non esiste.
Ma quello che vediamo da oltre 20 anni è questo: chi fa questo percorso smette di portarsi a letto il senso di colpa. Si libera per sempre da un peso troppo ingombrate. Ricomincia a dire quello che pensa senza litigare. Vede i propri figli sorridere ancora e tornare a parlargli. Sente una maggiore armonia nelle relazioni. Il clima in casa migliora… e ne beneficiano tutti.
Non perché hanno imparato un trucco. Ma perché hanno smesso di essere quella versione di sé che allontanava chi si ama.
Questo facciamo. Una mamma alla volta.
Io sono Cristina Bari, mamma, imprenditrice, mental coach. Ho ideato insieme a mio marito Dario Perlangeli il Metodo Incima di cui sentirai parlare, forse per la prima volta, in questa serata insieme. Forse avrai già letto uno dei nostri libri bestseller o ne avrai sentito parlare… avremo modo di conoscerci meglio online, ti racconterò la mia storia, ti parlerò del centro pedagogico che ho ideato e avviato a Lecce – 11eLode – e di come la pedagogia positiva insieme al coaching hanno cambiato la vita di migliaia di mamme e ragazzi.
E in più, proprio perchè facciamo il tifo per te, riceverai ben 3 bonus (gratis) se parteciperai dall’inizio alla fine della Masterclass:
Solo per chi accede e partecipa alla Masterclass!
- Rewire Non Mi Arrabbio Più: L’esercizio audio per riprogrammare la tua mente a dissolvere alla radice i processi mentali che generano la rabbia (valore 197€)
- Ebook Genitori Consapevoli: Cosa dire e fare per crescere figli sicuri e sereni (valore 249€)
- Pack Completo Masterclass: Slide + Registrazione + Audio Sintesi (valore 79€)
Valore reale di tutto questo: 525€. Per questa edizione è tutto gratis. Perché?
Perché basta provare questo metodo — anche solo per 2 ore — per capire che è diverso e che funziona.
Ma torniamo a TE. Ora la domanda è:
"Cosa cambia davvero a casa mia?”
Ecco cosa imparerai in questa masterclass:
- A riconoscere e gestire lo schema invisibile che hai ereditato dai tuoi genitori — e che stai ripetendo con i tuoi figli senza rendertene conto.
- Il modo più semplice per dire a tuo figlio quello che pensi — senza ferirlo, urtare la sua autostima e senza sentirti in colpa dopo.
- Cosa succede dentro di te nei 3 secondi prima di alzare la voce o di perdere il controllo — e perché in quei 3 secondi si decide tutto.
- Come far sì che tuo figlio torni a raccontarti le cose — cambiando solo il modo in cui reagisci con lui.
- Perché le mamme che hanno fatto questo percorso dormono meglio — e non c’entra con prendere sonniferi o melatonina.
- Come cambia il clima a casa quando smetti di reagire col pilota automatico — e perché i primi a notarlo saranno i tuoi figli che automaticamente si calmeranno e cambieranno atteggiamento nei tuoi confronti.
- Come spezzare lo schema ereditato — e costruirne uno nuovo che i tuoi figli porteranno con sé per tutta la vita.
- Come migliorare il rapporto coi tuoi figli — e col tuo compagno, perché quando smetti di scaricare la tensione su chi ami, cambia tutto.
- Come mettere in pratica tutte le nuove informazioni per farle diventare una nuova abitudine comportamentale e un nuovo schema genitoriale.
Se sei arrivata fin qui, è perché in quello che hai letto ci hai visto la tua vita. Qualcosa ha toccato le corde della tua anima.
Abbiamo preparato una masterclass online di 2 ore tutta per te. Gratuita.
Ti diamo il Metodo per smettere di reagire col pilota automatico. Cose pratiche, da usare fin da subito.
Ecco cosa riceverai partecipando a questa Masterclass:
✅ 2 ore in diretta con la dott.ssa Cristina Bari, mental coach, ideatrice del Metodo Incima e di Educare Facile, autrice dei libri “Mente Potente” e “Il sentire Quantico”, mamma di una adolescente. Fondatrice del centro pedagogico 11eLode a Lecce.
✅ Ti sarà spiegato cosa si accende dentro di te prima di perdere la pazienza. Perché succede. E come fermarlo. Non è una masterclass da mettere in sottofondo mentre prepari la cena. Ti suggeriamo di partecipare attivamente, con carta e penna e con la concentrazione di chi davvero vuole capire, imparare e sentire – perché in quelle 2 ore avrai anche l’opportunità di fare degli esercizi molto intensi e potenti che lavorano sul tuo sentire interiore per imparare a gestire le tue emozioni.
✅ Noi ti regaliamo volentieri la partecipazione a questa masterclass, ti chiediamo in cambio di essere presente con la mente e con il cuore. Se poi ti piacerà quello che ascolterai avrai l’opportunità di continuare con il Metodo accedendo ad una settimana di lavoro individuale, guidata passo passo nella pratica (lo so che ti incuriosisce, ti spiegheremo tutto durante la serata)
ASCOLTA LE STORIE DI CHI HA GIÀ PROVATO IL NOSTRO METODO
COME NASCE IL METODO INCIMA
Cristina e Dario sono moglie e marito. Una coppia nella vita e nel lavoro che amano e ritengono il più importante: aiutare le persone a ritrovarsi e rinforzarsi per conquistare nuovi obiettivi.
“Non ci interessa sembrare perfetti. Vogliamo essere veri. E offrire alle persone strumenti che funzionino, ideati e attraversati da noi per primi. E questo significa soprattutto averli applicati. Su di noi, prima che su chiunque altro”.
La Dott.ssa Cristina Bari, laureata in sociologia, specializzata in coaching e psicologia quantistica è imprenditrice e Mental Coach. Ha frequentato Master e programmi di ricerca alla Columbia University di New York e alla Sorbonne di Parigi. Ha ideato i percorsi Supera Te Stessa e Libera la Tua Forza Interiore, dedicati a chi vuole ritrovarsi, rafforzarsi e imparare a gestire le proprie emozioni con metodo e costanza.
Il Dott. Dario Perlangeli, laureato in Scienze e Tecniche Psicologiche, è imprenditore e Mental Coach. Forte di una lunga esperienza e di un autentico interesse per le neuroscienze, la psicologia quantistica e la comunicazione, ha ideato strumenti innovativi per la riprogrammazione mentale, tra cui 8 Minute Mindfulness e Mind Re-Start. Tecniche progettate per aiutare le persone a rieducare gli schemi mentali ricorrenti del passato e riconquistare la padronanza dei propri stati interiori.
Autori dei bestseller Mente Potente e Il Sentire Quantico, hanno creato il Metodo Incima: un sistema di coaching esclusivo, pensato per superare i limiti della formazione teorica e guidare le persone in un percorso di trasformazione profonda e duratura.
Superando i confini della crescita personale, il Metodo Incima è un percorso di cambiamento profondo che consente di sbloccare il proprio potenziale e ottenere risultati concreti, sia nella vita personale che in quella professionale. Da oltre vent’anni è un punto di riferimento per chi è pronto a evolversi, prendere in mano il proprio destino e trasformare la propria visione in realtà.
I posti online sono 2.000. Quando finiscono, chiudiamo le iscrizioni. Le volte scorse sono finiti prima della data.
Se ti rivedi in quello che hai letto — se sei stanca di alzare la voce e poi stare male — il momento è questo.
Il rischio? Zero. Il rimpianto di non averlo fatto? Quello sì che pesa. Tanto.
ATTENZIONE: Solo 2000 posti.
Le iscrizioni chiudono mercoledì 8 aprile alle 18:59.
Nessun replay.
Compila il form con i tuoi dati per partecipare alla masterclass:
In pochi minuti ti arriva il link per collegarti mercoledì 8 aprile alle ore 20.00 e in più ricevi subito l’E-Book - Genitori Consapevoli: cosa dire e fare per crescere figli sicuri e sereni
I posti sono limitati. Quando finiscono, chiudiamo. Ci vediamo dentro. Ti aspettiamo con gioia.
DOmande e risposte frequenti
“Devo pagare?”
No. Tutto gratis.
E dopo cosa verrà proposto?
Se lo vorrai (non ci sarà alcun obbligo) potrai accedere ad un percorso di una settimana per mettere in pratica tutto e sarà per TE in super super promozione ☺ vedrai…
“Quanto dura?”
2 ore. Solo se resti fino alla fine ti manderemo i 3 bonus.
“Se quella sera non posso?”
Iscriviti lo stesso. Ti mandiamo la registrazione. E in più avrai l’opportunità di partecipare al corso di una settimana usufruendo della promo che ascolterai in video.
“Non ho mai fatto corsi di crescita personale.”
Nessun problema. Non servono basi. Partiamo dalla tua vita vera.
“Due ore la sera? Non ho tempo.”
Se dovessi avere un imprevisto guarderai la registrazione. E pensaci: 2 ore sono meno del tempo che passi in una settimana a rimuginarci dopo una reazione sbagliata.
“Ho già provato di tutto. Perché dovrebbe funzionare?”
Tutto quello che hai provato lavorava su cosa sai. Questo lavora su cosa fai — nei 3 secondi prima di reagire. E su “chi sei”. Non ti diamo più informazioni. Ti cambiamo il riflesso.
“La mia situazione è diversa.”
In 20 anni abbiamo lavorato con mamme single, mamme di adolescenti, mamme di figli con bisogni speciali, mamme in separazione. Il contesto cambia. Il meccanismo è lo stesso.
“Non voglio espormi.”
Telecamera spenta. Microfono spento. Chat se ti va. Puoi stare in pigiama sul divano.
“Il mio compagno dice che sono stupidaggini.”
Non deve venire. L’unica cosa che noterà è che le sere a casa saranno diverse. Di solito è quello che gli fa cambiare idea ☺
“Se poi mi sento peggio?”
Perché dovresti? Non scaveremo nel passato, non toccheremo leve emotive forti, non ti diremo cosa fai male e non ti sentirai giudicata. Ti faremo vedere perché reagisci così — senza giudicarti. Chi ha partecipato ci dice: “Non mi sono mai sentita giudicata. Mi sono sentita capita.”
“In 2 ore non cambia niente.”
Vero. Non cancelli decine di anni di schemi mentali. Ma capisci come si fa, cosa puoi fare a partire da quel momento, perché reagisci sempre nello stesso modo e ricevi il primo strumento per fermarti. Chi ha partecipato nota il cambiamento la sera stessa: per la prima volta vedi il meccanismo mentre parte. E quando lo vedi, puoi scegliere.
“Lo faccio la prossima volta.”
Tra oggi e la prossima edizione passano altre urla, litigi, porte sbattute, musi lunghi… quanto costa tutto questo? Quanto ti costa rimandare? Lo so spesso non ci pensiamo ma anche rimandare ha un costo, spesso più alto.
“Tutte le mamme perdono la pazienza.”
Vero. Ma se sei ancora qui è perché conosci la differenza tra una serata storta e uno schema che si ripete. Se lo riconosci, sei pronta. E con le persone pronte, funziona meglio.